健康法

人間関係

身体の使い方がわかると人生が変わる!?人に接する時の秘伝とは?〇〇を意識することだった!!

人の悩みの多くは「人間関係」「お金・仕事」「健康・身体」この 3つになります。 最終的には一つ 自分との関係が悩みの根源とも言われます。 人には「自分のことを知りたい」という願望があります。 しかし、自分を知...
健康法

健康第一!秋の健康習慣キャンペーン全国イベント案内 いよいよメジャーデビュー◯◯◯◯!!

10月になりましたね。 まだ暑いですが、トンボを見かけたり、 紅葉づいた樹木や彼岸花が見られる季節となりました。 10月は神無月(かんなづき)で神様が出雲大社に集まるので、 全国の神様が出張中〜になる...
健康法

心と身体が軽くなる簡単なパンチとキック!?

4月から毎週高齢者向け 体術道場を開催しています。 今日はなぜか気持ち良くなる!? パンチとキックで腰痛、膝関節痛予防体術をいたしました。 高齢者のお悩みで多いのが腰痛、膝の痛み、股関節痛な...
健康法

介護のお悩み解決のために今できること

今月から毎週町内会で健康体術講座を開催し始めました。 私の両親も含め、お友達は皆元気な70代。 みんなで車であちこち行ったり、楽しめる元氣な皆さんではありますが、 諸先輩たちの介護の話などを聴くと 「介護されたくない...
健康法

意外と知られていない「2025年問題」の対策はしていますでしょうか?

あなたは「2025年問題」を知っていますか? 今世界で感染症、戦争など問題が勃発していますが、 もっと前からこの問題にいつか遭遇することになるだろうという社会問題の一つに 「2025年問題」があります。 ...
人間関係

「心が痛い」「お腹が痛い」のメッセージとは?

「心が痛む」「心が沈む」「心がズキズキ」「心にズシンと来る」 などなど心に不調を感じているのにそのままにしていませんか? また、 「お腹が痛い」「便秘がち」「下痢」などの症状を 大したことないと放置していませんか...
人間関係

健康状態、経済状況、人間関係が好転する究極の順番のヒミツとは?

人間のお悩み事といえば、 健康状態、経済状況、人間関係、 体、金、人です。 これが全部いい状態だと、「うまくいっている!」と 感じるでしょう。 しかしながら、多くの人の悩みはいまだに、 「健康」「お金」「人間関係」です。...
健康法

スティーブ・ジョブズがiphoneを発明したやり方をサウナで体得する方法とは?

突然ですが、iphoneを発明したスティーブ・ジョブズがiphoneのアイデアをひらめく時どうやってしたかご存じですか?実は「禅(ぜん)」をしていたのです。「禅」と言うと禅寺とかに座って瞑想しているイメージがありますよね。自分の思考をゼロ...
健康法

毎日の習慣が今の自分を体型を作る

元々何時間もパソコンの前で座って仕事をする生活を長年していますが、コロナになってますます朝から晩まで椅子に座って仕事をする時間が長くなりました。そして、たまに立った姿勢をすると、腰が痛くなりました。ある日、整体の先生に診てもらったら座る時...
人間関係

女性のお悩みが消える簡単体感ワークショップ

退屈だな〜 身動きが取れないな〜 このままでは回らないわ〜 子供が言うこときかない 人生において、自分以外の人との関係で全く悩んだことのない人はいないのではないでしょうか?人付き合いが苦手とか家族ともあまり話したく...