痩身

デスクワークの「腰痛」がいつも間にか「武学」で良くなっていた話

スマホやインターネットの普及していく時代に生きる私たちですが、そういった生活環境での身体の使い方で、いつの間にか身体に負担をかけてしまったりすることがあります。私も朝から晩までパソコンに向かう...

健康法武学痩身

毎日の習慣が今の自分を体型を作る

元々何時間もパソコンの前で座って仕事をする生活を長年していますが、コロナになってますます朝から晩まで椅子に座って仕事をする時間が長くなりました。そして、たまに立った姿勢をすると、腰が痛くなりました。ある日、整体の先生に診てもらったら座る時...

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