こんにちは〜
のんちゃんです。
2月の中旬から始まるコトと言えば「確定申告」です。
自分の事業の数字を入力しないと申告できないので、
ただいま絶賛入力中であります！！
人の願いの中に
「お金を増やしたい」
「痩せたい」などはよくある願いですが、
その願いを叶えるのに必要なある共通点を発見したのです！！
それは「数字を把握すること」なのです！！
お金を増やしたいと思いながらも
現状を把握していなかったり、
目標金額を設定していないということがほとんどです。
体重も自分にとって適性体重がどのくらいか把握していないとか、
具体的なことを自分が意識していないことで
現実が変わっていないだけだったりします。
何事も「目的」と「目標」を常に設定して
毎日を過ごすことが大事だな〜と思います。
私の経験としては
先にお金の数字ということに向き合うことになりました。
あまり、数字を見るのは好きでもなく、得意でもありませんでしたし、
むしろ「怖い」ぐらいでした。
しかし、その「怖い」という感情と切り離して、
冷静に数字と向き合うことで、
行動に移りました。
結果的に上昇していけるサイクルに乗れました。
ただ、体重計の数字は見たくありませんでした(^◇^;)
そのまま放置していましたが、
レノンリー先生のイベントを主催したら、
レノンリー先生が 体重計のことを
「ヘルスメーター だから 健康を測る！」と言っていたので
みょうに納得して、スマホと連動している体重計を買いました。
すると、毎日体重計改め、ヘルスメーターに乗るわけですから
意識するので徐々に体重は減っていきました！！
やはり、自分の数字をしっかり把握して
行動することが必要だったのです！！
皆さんは お金や体重など数字を見る時に
感情が動きますか？
お金が減ると「焦る」
体重が減ると「嬉しい」
な〜んて！
人は常に感情に振り回されて生きています。
「感情」と切り離して、物事を冷静に
ニュートラルに捉えて行動することが
目標を達成するコツなのでしょう。
感情をコントロールし、
数字をマネジメントする。
私が買ったヘルスメーターがこれ↓
スマホと連動しているので、
自分でも見ていますが、
管理者にお願いした人にたまに見せて
ダイエットに励んでおります！！
たんぱく質摂取など参考にしている本はこちら↓
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