学校の先生時代に
「私は心が病んでいるのではないだろうか？」と
買いたいものもないのにホームセンターに来ている
自分を客観視した時から
セラピーの扉を開いて16年。
カラーセラピー、
エンジェルセラピー、
シータヒーリング、
アロマセラピーなどやってきましたが、
お金もかからず誰でも簡単にできる心を癒す方法が、
「アウトプット」することだとわかってきました。
セラピー業界にいながら、
集客専門のパソコン教室に移行してわかったのは
「文字化」「言語化」の段階で行き詰まっている人が
多いという事実です。
ぼんやりと「こんなことをやってみたい！」
「好きなことを仕事にしたい！」
と思う人は多いのですが、
具体的に何をどのようにしていくか不明瞭なまま
時が過ぎていくパターンが圧倒的に多いのです。
その原因がインプット中心でアウトプット不足の
学生生活、
サラリーマンや公務員など
与えられた仕事をこなすライフスタイルだということが
わかりました。
思い返せば私自身も美術大学とか高校からアート系だったので、
美術の先生になって最初は油絵とかを描いていました。
しかし、学級崩壊を体験して、「自分の絵を描くこと」は二の次だと思い、
それから絵を描くのをやめてしまっていたのです。
そんな自己表現系の人間だったのに、それをやめてしまったから
時間の経過とともに病んでしまった経験があるので、
「全てのセラピーは入ったものを出す作業ですよ！」と
クライアントさんたちに言い続けてきました。
何かの組織とか枠の中に入ってしまうと、
その中の常識で生きようとするわけですが、
感じたことや思ったことをアウトプットできずに、
自分の中に入れっぱなしにしておくと、
心は病むし、思考はグルグルして
パソコンがフリーズしたような感じになります。
お勤め生活だと病んでしまったので、
自分で好きなことやできることでお金を稼いていきたい！と
考える人が増えているのですが、
まずやっていただくのが「人生の棚卸し」です。
自分の人生を「書く」のです。
そうすることで、整理され、客観視できるので、
部屋が散らかっていて何もできない状態が、
部屋が整ったので何かやってみよう！と
行動に移るステップで、
①人に話す
②書く
③行動する
ということをやると結果が出るのです。
私はイベント業を14年しているので
他のイベントの主催者にイベントのシェアをして欲しいと
依頼が来ることがたまにありますが、
「どれをシェアすればいいですか？」と聞いたら
そもそもイベントページもチラシもない！
という状態の人もいらっしゃいました。
第３者に伝えるには最低限の情報を何かに書いて、
まとめておかないことには、
全く人には伝わらないのです。
逆にチラシやHP、画像、動画、本などまとめたものがあると、
人との出会いでチャンスが巡ってきた時に、
すかさず見せられるものがあるので、
そのまま仕事を依頼される場合もあります。
自分ができることでお金を稼げるようになることは
心も癒され、最高に嬉しいことです。
今、心が病んでいたとしても大丈夫です。
むしろ病んだ経験が他の人を理解できるので、
強みになります。
「人生を変えたい！」
「心を癒したい！」
「自分で稼げるようになりたい！」という方全てに
アウトプットする方法をお勧めします。
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