健康法 健康を維持するための習慣とサイクル
先月からキックボクシングジムに週に数回行くということを始めました。
1ヶ月経ったら体重が２.６キロ減ってました！！
家でオンラインの仕事を続けて5年目で、
外に行く必要がないので、
ジムに通うという行く場所ができ...
暦
健康法 
暦 端午の節句、立夏の厄除けに知っておきたい 脳と直感のしくみ
今日は立夏で夏の氣が立ち始める時期で、
人々の動きが活発になる日です。
子どもの日でもあり、子供の成長をお祝いする日でもあります。
5月人形の兜や甲冑は
「我が子を守ってくれるように」という願いが込められています。
気温も...
暦 あえてプロセスを知る
今日から5月です。
夏も近づく八十八夜！とは今日のこと。
鹿児島もお茶の生産地なのでお茶摘みの歌に出てくる
夏めいた季節の始まりです。
5月5日は端午の節句ですが、菖蒲（しょうぶ）の花の時期ですが、
まさに勝負運をイメージ...
エコライフ 腐敗と発酵の２つの道
今日は天秤座の満月です。
天秤は「公平」「中立」などをイメージしますが、
すべてには役割があって
そのバランスを取ることで
「自分はどうあるか？」
ということを考えさせてくれるかもしれません。
先日は菌ちゃん農法...
暦 豊かになりたいなら1日1時間給与と関係ない仕事をする by ナポレオンヒル
宇宙元旦 春分の日おめでとうございます。
つくしが出てきた〜
今日の12時6分が春分点を通過とのことで
作家さとうみつろうさんのオンラインイベントに参加しました。
自分の頭を一回「カラ」「ゼロ...
暦 春分の日を迎えて― 自己統合と新たなスタートへの準備
いよいよ明日が春分の日となりました。
3月は卒業シーズンですが、
今日が卒業式で、明日が入学式だとしたら
あなたはどんなステージへ進みたいでしょうか？
動画でお話しいたしました！
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仕事 健康と仕事 – 祖父から受け継いだこと
昨日から彼岸いりで昨日はお墓参りに行ってきました。
先日父が祖父の死ぬ間際のことをメルマガに書いていたことを
思い出しました。
祖父は国鉄今のJRを退職後、
再就職した後に病気で亡くなり
私が生まれた時には既に亡くなっています...
暦 他人からの影響を外して、本当の自分に戻る
明日から彼岸入りで
来週３月２０日は春分の日を迎えます。
地球に暮らしている私たちは何かしらの影響を
天体から受けています。
太陽光に当たれば、ポカポカ気分がよくなるし、
月明かりや星の光を見れば癒されます。
しかし、人...
新月 風の時代を幸せに生きるための準備はOK？
今日から2月ですね。
今週2月3日は節分、2月4日は立春と
甲辰（きのえたつ）年が本格的にスタートします。
しかも、来週は2月10日水瓶座の新月です。
2020年12月22日から風の時代に入りましたが、
2219年11月1...
健康法 自分のお腹と対話することで新しい年を迎える
1月7日は七草粥を食べる日ですが、
人日の節句と言うそうです。
七草粥を食べることで、年末年始のご馳走を食べた胃腸を整える目的で、
お正月の餅に七草（せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ）を
入れて食べ...