無料でできるハッピーになれる方法 by 天城流湯治法杉本錬堂先生
梅が咲いてきた
水仙が咲いてた〜 吉野公園
天城流湯治法 オンライン テレセラピー

今日から2月ですね。

明日は節分、

そして立春とエネルギー転換の時期を迎えます。

土用という季節の変わり目の時期が明日で明けるのですが、

この変わり目の時期は体調不良なども出やすい時期です。

私は公園に行って芝生で寝転んでアーシングしてきました!

無料でできるヒーリングです笑

さて昨日はセルフケアのパイオニア

杉本錬堂先生による天城流湯治法の呼吸法 天息法を

オンラインテレセラピーで学びました。

 

 

 

 

「呼吸」は生まれて死ぬまでしていることなので

「無意識」にしていることですが

これを

「意識」的に取り組む「呼吸法」はたくさん世の中に存在しますが、

錬堂先生によるとほとんどの人ができていない💦

といつも言われます。

 

 

武学でも呼吸については「観息法」かんそくほうという

息を「観る」という方法があって毎朝やっています。

 

 

ラジオ体操では

「吸って〜 吐いて〜」「吸って〜 吐いて〜」と

言いますよね。

 

 

しかし、人は「オギャー」と息を吐いて生まれ、

「息を引き取る」と息を吸っています。

 

 

つまり、

「吐いて〜 吸って〜」「吐いて〜 吸って〜」

が本来の呼吸なのに、

運動の体育で真逆を習ってしまったり、

本来のことを知って教えてくれるところが

あまり世の中になかったようです。

 

 

その解説を錬堂先生がしてくださいました↓

https://www.youtube.com/watch?v=3XLLGYkPLsI&feature=youtu.be

 

 

メンタルの悩みを解決したくて何かいろんな学びをしたとしても

基本的なからだの使い方

「呼吸」がうまくできていないと

全てはエネルギーなので、

エネルギーがうまく回らないで滞ると

体調もよくないし、

人間関係も息苦しくなる。

 

 

自然に触れて

自然な呼吸ができる体になるだけで

「幸福感」を人は感じるのです。

 

 

無料でできるハッピーになれる方法でした〜!

 

 

 

今週はいよいよ辛丑(かのとうし)!

嬉しい!楽しい!幸せなひとときをお贈りする

おざりょうFオンライン飲み会では

節分開け!春を迎える前祝い!丑年を予祝で乾杯弥栄オンラインパーティー

と題してまたまた新年会を開催いたします!

 

笑うとたくさん呼吸が入ってくるので

ハッピーがたくさん吸収されます!!

 

ふるってご参加ください!!

https://www.reservestock.jp/events/522935

 

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