健康法 人を前向きな気持ちにさせる武道の呼吸の秘密 自分の「心」はどこにあるのか? 「心」とというと「心臓」ハートの胸のあたりを 思いがちですが、 「精神」はどのにあるのでしょうか? 武道の世界では 「丹田の中に精神を入れる」 ... 2023.11.08 健康法