4月から毎週高齢者向け　体術道場を開催しています。 今日はなぜか気持ち良くなる！？ パンチとキックで腰痛、膝関節痛予防体術をいたしました。 高齢者のお悩みで多いのが腰痛、膝の痛み、股関節痛などですが、 一つは身体が緊張してこわばっていることがあげられます。 そんな緊張、固くなるのを簡単にするニュートラル体術で、...