健康法 呼吸 息のしづらさは、生きづらさや、行き詰まりになるので、まずは呼吸を整える 2021年4月27日 沖縄那覇市 ストレスマネジメント沖縄にて開催 沖縄の那覇で武学ワークショップを開催しています。自分の人生の方向性を決めて、どう行動していくかを決めるワークショップなのですが、まずは身体を整えるお辞儀のチカラを体得していただきます。焦ったり、緊張したり、動揺した時の自分の呼吸はどうなっていますか?呼吸が速かったり、過呼吸... のんちゃん