メンタルケア

過去は記憶　過去の事実は変えられないが出来事の受け取り方は変えられる わたしはどちらかというと怖いもの知らずと思ってきた。特に何が怖いというわけでもなくホラー映画は怖いな〜(^◇^;)とビビっていたぐらいだと思ってきたが、大人になってから人間はいろんな恐怖心を持って生きているんだということを知る。あと2日で夏至を迎える...

大人の心の病の原因の一つに「インナーチャイルドが癒されていない」 ということがあります。 子どもの頃傷ついたことが癒されないまま大人になり、 人間関係がうまくいかない、 下手すると対人恐怖症とか、引きこもり、暴力、自殺などになってしまいます。 人には承認欲求というものがあって、それが満たされないと 人に認めて欲しい...

多くの人の悩みが人間関係と言われますが、実はその原因はミスコミュニケーションというすれ違い、勘違い、誤解など、相互理解できていない、残念な状況が家庭や職場で起こった時に人は悩んでいます。 わたし自身も中学校の先生時代、毎日何十人という生徒を相手にし、さらに同僚や保護者といった関係の人との関わり合いの中で、人間関係に揉ま...

「人との出会いが神仏」という言葉がありますが、 自分の人生と向き合い、自分らしい人生を歩もうと決めると 本当に自分にとって必要な人と数珠繋ぎのように出会うようになっています。2011年わたしは教師を辞め、単身沖縄へ移住しました。 そこで自分の人生を左右するほどキーパーソンと出会うことになります。沖縄で不思議な？宇宙人？...